Пост для тех кто не делал массаж, но стоит попробовать.
Массаж отлично помогает при зажатой шее, позвоночнике, пояснице.
Если вы еще не знакомы с этим видом лечения и профилактики, обязательно попробуйте.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Позвоночник — это основа нашего здоровья, поэтому и лечить его нужно обязательно.
В настоящее время существует множество способов лечения остеохондроза, но массаж является самым эффективным методом.
Он позволяет расслабить мышцы, улучшает кровообращение, снимает напряжение и болевой синдром, способствует восстановлению подвижности.
